Meu primeiro Fermento Natural

Tenho que admitir que nossa iniciação no mundo da panificação de fermentação natural foi um belo de um “desastre”. No entanto, a persistência, dedicação e amor nos envolveu de tal forma que o pão se tornou motivo de muita alegria em nosso lar.

A primeira vez que arriscamos “adotar” um fermento natural foi quando ainda vivíamos na Irlanda. Estávamos nos preparando para receber os primos da Carina (Robson e Bruna) que moram em Londres, e resolvemos impressionar com um pão de fermentação natural, o famoso sourdough.

Minha rainha seguiu tudo como manda o gabarito, deu amor, carinho, farinha e água para o mais novo membro da família (eu era apenas coadjuvante nessa epoca). E o grande dia chegou! Primos recém chegados e famintos, pão no forno e aquela manteiguinha esperta que só a Irlanda sabe fazer. De repente, “plim” o forno nos da sinal que nosso pão de massa madre estava pronto.

Queria ter fotos desse dia para compartilhar com vocês 😂. O pão parecia uma sola de sapato – duro, seco, fino, porém muito cheiroso! Fomos motivo de chacota por alguns dias, mas somos bons em “tocar o barco”.

Enfim, depois de algum tempo, mais especificamente quando nos mudamos para Madrid, resolvemos nos aperfeiçoar no mundo da fermentação natural. Aproveito esse momento para compartilhar algumas inspirações: Rene Seifert – Pão da Casa, Adriano Ribeiro – Amo Pão Caseiro, Padeiro de Apartamento, e Patrick Ryan – ilovecookingireland.

Falhamos inúmeras vezes até entender que fatores externos influenciam diretamente na fermentação, massa, crescimento, textura, sabor… em tudo!

Hoje somos pais do Bartolomeu, mais conhecido como “Bartô”. Ele tem 8 meses e esta crescendo muito rápido! Como costuma dizer minha mãe – “Parece que comeu fermento!”.

Quer fazer seu fermento natural?
Esse passo a passo funciona!

Fermento Natural

5 from 1 vote
Preparo 7 d
Receita Pães
Cozinha Francesa, Italiana

Equipamentos

  • Pote de vidro com tampa
  • Colher

Ingredientes
  

  • 350 g Farinha de trigo (Dê preferência para farinha orgânica, caso tenha acesso. Pode usar farinha integral também. Porém, nada é obrigatório.)
  • Água 

Instruções
 

  • DIA – Numa pote de vidro, coloque 40g de água filtrada em temperatura ambiente, 50g de farinha de trigo e meia maçã média sem casca ralada. Misture bem, tampe o vidro e guarde em um ambiente fechado.
    (Adicione a água aos poucos e ajuste para mais ou menos se necessário. A mistura não deve ficar muito líquida)
  • DIA – Acrescente mais 40g de água na mistura e mais 50g de farinha. Misture bem, tampe o vidro e guarde novamente.
  • DIA – Repita o mesmo processo: adicione 40g de água na mistura e acrescente 50g de farinha. Misture bem, tampe o vidro e guarde o fermento.
  • DIA – No quarto dia, provavelmente já aparecerão bolhas, o que significa que o fermento está ganhando força. Repita o mesmo processo: adicione 40g de água na mistura e acrescente 50g de farinha. Misture bem, tampe o vidro e guarde o fermento.
  • DIA – No quinto dia, manteremos apenas 100g do nosso fermento e descartaremos o restante. Após o descarte, adicione 40g de água na mistura e acrescente 50g de farinha. Misture bem, tampe o vidro e guarde o fermento.
  • DIA – No sexto dia, adicione 40g de água na mistura e acrescente 50g de farinha. Misture bem, tampe o vidro e guarde o fermento.
  • DIA – No sétimo dia, repita o mesmo processo: adicione 40g de água na mistura e acrescente 50g de farinha. Misture bem, tampe o vidro e guarde o fermento.
  • DIA – No oitavo dia, o fermento estará bom para uso. No entanto, alguns cuidados são necessários antes de iniciar sua receita.

Dicas

Como conservar o fermento natural?

O fermento natural que você acabou de criar, ou que sobrou da última receita, deve ser conservado na geladeira. Sob refrigeração, as leveduras diminuem sua atividade e ficam quase adormecidas. Se possível use um pote hermético e nunca encha-o completamente, pois o fermento pode crescer mesmo refrigerado.
Antes de colocar o fermento na geladeira, costumo adicionar uma colher de chá de farinha de trigo e misturar bem. Isso garante sua alimentação por pelo menos 15 dias. Não é necessário colocar água. Se você faz pão todos os dias, não precisa manter o fermento na geladeira, basta alimentá-lo 2 vezes ao dia.
 

Como alimentar seu fermento antes de fazer pão?

Você precisa alimentar ou refrescar o fermento natural caso vá fazer pão ou se ele estiver a mais de 15 dias na geladeira.
Fermento mais líquido: utilizamos a proporção 1:2:2, uma parte de fermento para duas de água e duas de farinha. Exemplo: Se precisar de 200 g de fermento na receita, misture 50 g de fermento, 100 g de água e 100 g de farinha. Ele fica com consistência pastosa, quase líquida.
Fermento mais sólido: utilizamos a proporção 1:1:2, uma parte de fermento para uma parte de água e duas de farinha. Exemplo: Se precisar de 200 gramas de fermento na receita, misture 75 g de fermento, 75 g de água e 150 g de farinha. Ele fica com consistência firme.
 

Esqueci de alimentar meu fermento. E agora?

Se você esquecer de alimentar seu fermento por mais de 15 dias, vai notar a formação de um líquido escuro na sua superfície, que é o álcool resultante da fermentação. Isso NÃO significa que ele está morto. Descarte o líquido e alimente-o. Repita pelo menos uma vez a alimentação em um intervalo de 12 horas antes de usá-lo novamente.
Fonte: Amo Pão Caseiro
Palavras-chave Levain, Lievito Naturalle, Massa de Pizza Fermento Natural, Massa Madre, Sourdough

2 Replies to “Meu primeiro Fermento Natural”

  1. É maravilhoso, já tive a oportunidade de fazer. Excelente!

Comments are closed.